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みらい整体院のブログ
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投稿日：2025-09-29 23:02:07.0
- 産後ケアには骨盤矯正！姿勢改善で体も心もラクに
出産後は、妊娠や出産によって大きな負担を受けた骨盤が開いたままになりやすく、体にさまざまな不調を引き起こします。代表的なのは 腰痛・肩こり・疲れやすさ などですが、実はその多くが骨盤の歪みからきていることをご存じでしょうか？
そこで大切になるのが、出産後の体をケアする 骨盤矯正による産後ケア です。骨盤矯正で歪みを整えることで、血流やリンパの流れがスムーズになり、代謝や回復力が高まります。また、骨盤が正しい位置に戻ることで、自然と背筋が伸びて 姿勢改善 にもつながり、見た目の印象も大きく変わります。
特に産後は、育児で抱っこや授乳など前かがみの姿勢が続くため、猫背や反り腰になりやすい時期。骨盤矯正を取り入れることで、体への負担を軽減し、正しい姿勢を保ちやすくなります。結果として腰痛や肩こりの予防にもつながり、快適に子育てができる体を取り戻せるのです。
「出産後から体型が戻らない」「腰痛や肩こりがつらい」「姿勢を整えたい」そんな方は、ぜひ骨盤矯正を取り入れた産後ケアで体をリセットしましょう。
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