フィラメント ナガノ(Filament NAGANO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-16 12:09:01.0
- 姿勢改善したいけど、どうしたらいいかわからない人へ
- みなさん、こんにちは！
信州の老若男女の身体を健康にするあさみーです！
本日は【姿勢改善で悩んでる人へ】です。
長年姿勢に悩んでて、身体は不調で、でもどう改善したらよいかわからない人多数いると思います。
僕たちの整体は根本改善をしていくので、姿勢改善も見込めます。
体の歪みを整え、筋肉のバランスを調整することで姿勢の改善が期待できます！
日常生活の癖や長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用などで崩れがちな姿勢は、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、さらには内臓機能の低下など、さまざまな不調の原因となり得ます。
整体による姿勢改善で期待できる効果
整体で姿勢が整うと、心身に多くのメリットがもたらされます。
痛みの緩和: 姿勢が悪いことで生じる肩こり、腰痛、頭痛などの症状の軽減が期待できます。
血行促進と代謝アップ: 身体の歪みが矯正されると、圧迫されていた血管や神経が解放され、血行が促進されます。これにより新陳代謝が活発になり、疲れにくくなったり、冷えやむくみの改善にも繋がります。
見た目の改善: 背筋が伸び、プロポーションが整うことで、スリムで引き締まった印象になります。
内臓機能の向上: 悪い姿勢によって圧迫されていた内臓が正しい位置に戻り、消化や呼吸がスムーズになる効果も期待できます。
集中力アップと精神的な安定: 正しい姿勢は呼吸を深くし、酸素供給を向上させるため、集中力の向上が期待できます。
また、姿勢が良くなることで自信がつき、精神的なストレスの軽減にも繋がるとされています。
と、このように姿勢改善をすると心身ともに健康になるので
姿勢に悩まれてる方は一度お越しください！！！！
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