根本改善サロン Cia 《アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ×デトックス》
こんぽんかいぜんさろん しあ
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- 愛知県名古屋市東区泉１－１７－２８フローラルコート泉３０１
- 名古屋久屋大通駅1A出口より徒歩2分 栄駅から地下徒歩８分
シア(Cia)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-20 11:08:47.0
- 男性の疲れを取るには？ホルモンと血流の関係
- ・ 朝起きても疲れが抜けない
・なんとなくやる気が出ない
・以前より体が重い、集中力が続かない
それ、年齢のせいだけではありません。
実は「ホルモンバランス」と「血流の低下」が深く関係しています。
★50代男性に起こるホルモン変化とは？
男性も年齢とともに、**男性ホルモン（テストステロン）**がゆるやかに減少します。
この変化は「男性更年期」と呼ばれることもあり、心身に様々な影響を与えます。
テストステロンが減ると…
・疲れやすくなる
・イライラ・不安感が出やすい
・ 筋肉量・代謝が低下
・やる気・集中力が落ちる
つまり、「なんとなく疲れが取れない」「昔のように動けない」という感覚は、
ホルモンと血流の両方の変化によるものなのです。
★疲労回復のカギは“血流”
血流が滞ると、酸素や栄養が全身に行き渡らず、
老廃物も溜まりやすくなります。
その結果、体だけでなく心まで重く感じてしまうことも。
特に、肩・首・背中のコリや冷えを放置すると、
血流がますます悪くなり、疲労感が慢性化します。
★マッサージで血流とホルモンを整える
定期的なマッサージは、単なる「癒し」以上の効果があります。
★1・血流促進で酸素と栄養を届ける
筋肉をほぐして全身の巡りを改善。
疲れを溜めにくい体に整えます。
★ 2・自律神経を整える
ストレスで乱れた神経バランスを整えることで、
ホルモンの分泌も安定しやすくなります。
★ 3・睡眠の質を高める
深いリラックス状態に導くことで、
寝ても取れなかった疲れが回復しやすくなります。
そこで( ^ω^ )おすすめケア
・ アロマトリートメント：香りで自律神経を整え、心身の疲れをリセット
・ヘッドスパ：頭皮から血流を促進し、睡眠の質を改善
・リンパマッサージ：老廃物の排出を促し、全身の巡りをサポート
男性の年々の疲れは年齢ではなくホルモンと血流のサイン。
しっかりケアすれば、まだまだ元気に過ごせますよ／(^o^)＼
定期的なメンテナンスで「疲れやすい体」から「回復力のある体」へ。
自分をいたわる時間が、これからの人生をもっと豊かにしてくれます♪
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