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ネフェルト新宿(Nefert)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-12 06:27:11.0

投稿者：

こやまりょう

春こそ本番！紫外線対策の始めどき

「紫外線＝夏」というイメージを持っていませんか？実は、紫外線量がグッと増え始めるのは“春”。うっかり対策を怠ると、夏本番を迎える前に肌はすでにダメージを受けているかもしれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 06:15:28.0

投稿者：

こやまりょう

目の開きと眼精疲労に効果のある、目の開き方。

目が開きづらい…その悩みに“指で目を開く”という簡単な方法最近「目が開かない」「目が重たい」と感じていませんか？それ、眼精疲労や自律神経の乱れによる筋緊張が関係しているか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 16:01:50.0

投稿者：

こやまりょう

自律神経の乱れ、実は[木曜日]がピークって知ってた？

「なんだか木曜って、ぐったりする」そう感じたことはありませんか？実はこれ、気のせいではありません。週の中頃である木曜日は、自律神経のバランスが最も崩れやすいタイミングと言…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 07:21:43.0

投稿者：

こやまりょう

真面目なほど陥りやすい5月病,あなたのせいじゃない。

「5月病＝怠けじゃない！」真面目な人ほど陥りやすい心と体の落とし穴◆なぜか気分が上がらない…それ、あなたのせいじゃありませんゴールデンウィーク明け、なんとなくやる気が出な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 06:56:53.0

投稿者：

こやまりょう

「なんとなく不調」という5月病の正体について...

「なんとなく気分が晴れない…」それ、5月病かもしれません。◆ 増えてくる“なんとなく不調”という声ゴールデンウィークが明ける頃、「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 07:45:58.0

投稿者：

こやまりょう

【印象は変えられる】顔の特徴が印象を左右する？

第一印象の7割以上は視覚情報と言われています。その中でも「顔のパーツのバランス」や「筋肉の使い方」によって、私たちが他人に与える印象は大きく変わります。今回は、よく言われ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 06:50:41.0

投稿者：

こやまりょう

更年期と[額・眉間が動かしにくい]と感じる関係とは？

更年期を迎えると、体調や気分の変化に加えて、「額や眉間が動かしにくい」「表情がこわばる」といった顔の違和感を感じる方も増えてきます。一見すると年齢による変化のように思えま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 15:19:30.0

投稿者：

こやまりょう

「眉間に皺を寄せるクセ」と「眼精疲労」のある方は…

「よく人に眉間のシワを指摘される」「慢性的な目の疲れや痛みがある」このどちらにも心当たりがある方は、ぜひ以下の内容を読んでみてください。あなたの不調の原因やセルフケアのヒ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 11:20:22.0

投稿者：

こやまりょう

【頭痛】タイプによって異なる、適切な対処を。＜３＞

【群発性頭痛とは？】激しい頭痛が毎日続く…そんなあなたへ「毎日、決まった時間に目の奥が痛む…」「耐えられないほどの激しい頭痛が片側だけに起こる…」そんな症状がある方は、群…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 10:17:01.0

投稿者：

こやまりょう

【頭痛】タイプによって異なる、適切な対処を。＜２＞

「こめかみがズキズキする」「吐き気や光に敏感になる」そんな症状がある方は【偏頭痛】の可能性があります。片頭痛は、血管の拡張によって三叉神経が刺激されることで起こるとされて…続きを見る