ムーン(Moon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-28 10:38:26.0
- 理想の来店ペースってどれくらい？
- こんにちは、Moonタイ古式リラクゼーションサロンです。
今日はよく聞かれる「どれくらいのペースで通えばいいですか？」という質問について、私の考えをお話しします。
もちろん、人によって考え方や体の状態は違うので、あくまで一例として参考にしてくださいね。
1. 人それぞれのベストペース
体の疲れや生活リズムは人それぞれ。
仕事で肩や腰に疲れが溜まりやすい方
休日にゆったり過ごすことが多い方
…など、同じ時間・同じコースでも感じ方は違います。
2. 初めての方は「体を整える期間」を意識
初めての方は、2～3週間に1回のペースで通うと、体が変化を感じやすくなります。
少しずつコリがほぐれ、心身ともにリラックスした状態をキープできます。
3. 慣れてきたら自分のペースで
慣れてくると、月1回でも十分リフレッシュできます。
「今日はちょっと疲れたな」というタイミングで来ていただくのもOKです。無理なく通うことが長く続けられるコツです。
4. まとめ
最初は2～3週間に1回が目安
慣れたら月1回でもOK
疲れたと感じたらタイミングを見て来店
「体が喜ぶペース」を一緒に見つけていきましょう。
お気軽にご相談くださいね。
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