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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のブログ
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投稿日：2025-07-14 11:09:24.0
- 本来の姿勢を取り戻すカギとは？
名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通です。
みなさんは「身体のゴールデンライン」という言葉をご存じでしょうか？
これは、理想的な姿勢や体のバランスを表す概念で、健康な体づくりの基盤となる重要な考え方です。接骨院における施術やリハビリでも、この「ゴールデンライン」を整えることを大切にしています。
ゴールデンラインとは？
「身体のゴールデンライン」とは、耳・肩・骨盤・膝・くるぶしが、横から見たときに一直線上に並ぶ理想的な姿勢ラインのことです。このラインが整っていると、骨格が本来あるべき位置にあり、筋肉や関節、内臓に無理な負担がかかりません。
反対に、このラインが崩れていると、首や腰、膝などに痛みや違和感が出たり、呼吸が浅くなったり、疲れやすくなったりすることがあります。多くの慢性症状の原因は、実はこの「姿勢の乱れ」から来ていることが多いのです。
現代人に多い「ゴールデンラインの崩れ」
スマートフォンやデスクワークの影響で、前かがみ姿勢が日常化している現代。猫背や反り腰、ストレートネックなど、ゴールデンラインが乱れた状態で長時間過ごしている方が増えています。こうした姿勢のクセは、少しずつ骨格をゆがませ、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしてしまいます。
当院でできること
当院では、問診・姿勢分析を通じて患者様のゴールデンラインの状態を確認し、骨格・筋肉のバランスを整える施術を行います。骨盤矯正や背骨調整、筋膜リリースなどを組み合わせることで、本来の自然な姿勢を取り戻していきます。
また、正しい姿勢を維持するためのセルフケア指導や簡単なエクササイズの提案も行っており、施術と日常生活の両面からサポートします。
最後に
身体のゴールデンラインを整えることは、痛みの改善だけでなく、呼吸のしやすさや疲労回復、集中力アップにもつながります。
「なんとなく身体の調子が悪い」「姿勢が気になる」という方は、一度ご相談ください。あなたの身体にとって最も自然で、負担のないラインを一緒に取り戻していきましょう。
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