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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のブログ
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投稿日：2025-08-26 12:17:15.0
- 産後に多い不調と骨盤矯正の関係性
- こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通です。
出産を経験した多くのお母さんが「体の不調」を感じています。
妊娠・出産は女性の身体にとって大きな変化をもたらす出来事であり、特に「骨盤のゆがみ」が産後の不調と深く関わっています。今回は、産後に多い不調と骨盤矯正の関係性について詳しくお伝えします。
産後に多い不調とは？
１．腰痛・背中の痛み
妊娠中に反り腰になりやすい姿勢が続いたり、出産後に抱っこや授乳の姿勢で腰に負担がかかるため痛みを訴える方が多いです。
２．恥骨や股関節の痛み
出産時に骨盤を広げるためのホルモン「リラキシン」の影響で、関節や靭帯が緩み、恥骨や股関節に痛みを感じる事があります。
３．尿漏れや骨盤底筋の弱り
骨盤底筋は骨盤の底を支える筋肉群ですが、出産により大きなダメージを受けます。その結果、尿漏れや下腹部の違和感などが起こりやすくなります。
４．体型が戻らない
「お腹がへこまない」「お尻が大きくなった」などの悩みは、骨盤の開きやゆがみが原因になっている事が多いです。
骨盤のゆがみと不調の関係
骨盤は体の土台です。家に例えるなら「基礎」の部分。
この基礎がゆがんでしまうと、体のあちこちに不調が広がってしまいます。
腰痛・肩こり … 骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、背骨や筋肉に負担がかかる
下半身太り … 骨盤の開きによって内臓が下がり、代謝が落ちやすくなる
尿漏れ・冷え性 … 骨盤底筋が弱まり、血流や神経の働きに影響が出る
つまり、産後の不調の多くは「骨盤のゆがみ」が根本原因となっている事が少なくありません。
まとめ
産後に多い腰痛・股関節痛・尿漏れ・体型の崩れ・自律神経の乱れなどの不調は、骨盤のゆがみと深く関係しています。骨盤矯正は、これらの不調を根本から改善し、子育てを元気に楽しめる身体づくりにつながります。
「産後の不調をそのまま我慢する」のではなく、「正しくケアをして回復させる」ことが、今後の健康と育児を支える大切なポイントです。名古屋接骨院/名古屋整体/名古屋鍼灸院/名古屋/太閤通/中村公園/中村日赤/本陣/名駅/接骨院/鍼灸/整体/肩こり/腰痛/首こり/膝痛/頭痛/ぎっくり腰/猫背/反り腰/ストレートネック/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/関節矯正/姿勢AI/肩甲骨/骨盤/O脚/産後の骨盤矯正/産後/ブライダル/むくみ/ダイエット/ストレッチ/眼精疲労/自律神経
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朝川 七瀬アサカワ ナナセ
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