ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインタイコウドオリ
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区太閤通５－２１ ダウンビル1F
- ・太閤通駅から 徒歩7分 車1分 （駐車場8台）・中村公園駅から 徒歩14分 車2分
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-08 11:51:01.0
- 身体のだるさの原因はこれだ！！
- 身体のだるさの原因とは？放置せず整えるべきサインはこれだ！
「最近なんだか体が重い」「寝てもスッキリしない。そんな“だるさ”を感じていませんか？
実は、この“だるさ”にはいくつかの原因があり、放っておくと慢性的な不調につながることもあります。
自律神経の乱れ
季節の変わり目やストレス、生活リズムの乱れによって、自律神経がバランスを崩すと、体温調整や血流がうまくいかず、だるさを感じやすくなります。特に、気圧や気温の変化が大きい時期は、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、全身の重だるさを訴える方が増えます。
筋肉の緊張・血流の悪化
長時間の同じ姿勢や運動不足が続くと、筋肉がこわばり、血液やリンパの流れが滞ります。すると老廃物が溜まりやすくなり、疲労感やだるさを感じるようになります。特に首や肩、背中まわりの筋緊張が強い方は、全身にだるさを感じるケースも多く見られます。
睡眠の質の低下
寝ても疲れが取れない場合、単なる睡眠不足ではなく「質」が下がっていることが考えられます。ストレスや体のゆがみ、呼吸の浅さなどが影響して、深い眠りに入りにくくなるのです。
栄養バランスの乱れ
食事の偏りもだるさの原因の一つです。特にビタミンB群や鉄分、たんぱく質が不足すると、エネルギー代謝がうまく行われず、体が疲れやすくなります。
◆ 当院でできるケア
当院では、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善する施術を行い、だるさの根本にアプローチします。さらに、姿勢のゆがみや自律神経のバランスを整えることで、体の内側から回復しやすい状態へ導きます。
身体のだるさは、「休めば治る」と思って放置すると慢性化することも。
「最近疲れやすい」「体が重い」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術 60分 3300円
|
ご来店お待ちしております
整体師
朝川 七瀬アサカワ ナナセ
サロンの最新記事
-
●2025-10-08
-
●2025-10-08
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 ☆10月限定・肩こり・首こりメニュー☆ 60分 7320円→980円！
|
|
新 規 |
¥980 ☆10月限定・腰痛メニュー☆ 60分 7320円→980円！
|
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.１】骨盤・姿勢矯正コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり・首こりにお悩みの方】首・肩こり改善コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【急な痛み・辛い腰の痛みに】腰痛改善コース 60分 3300円
|
