膝の痛み、膝に水が溜まる原因とは？：2025年5月9日｜刈谷はりきゅうマッサージ院のブログ

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投稿日：2025-05-09 11:44:30.0

膝の痛み、膝に水が溜まる原因とは？: 膝に水がたまる症状とは？
刈谷市の鍼灸整体院が解説

「膝に水がたまる」という状態は、医学的には「関節水腫」と呼ばれます。膝関節内に過剰な滑液（かつえき）が溜まることが原因で、膝が腫れたり、痛みを伴ったりする症状が現れます。滑液は通常、関節の潤滑や衝撃吸収の役割を果たしますが、炎症や外傷が原因で異常に分泌される場合があります。

その重要性と日常生活への影響
膝は日常生活で最も使用頻度が高い関節の一つです。膝に水がたまると、立つ・歩く・階段を上るといった基本的な動作が困難になり、生活の質が大きく低下します。早期の対処が重要であり、症状を見逃すと慢性的な痛みや機能障害につながることもあります。

膝に水がたまる原因

変形性膝関節症
加齢や長年の膝への負担によって、関節の軟骨がすり減る病気です。軟骨が失われると骨同士が直接擦れ合い、炎症を引き起こし、滑液が過剰に分泌されて膝に水がたまります。特に中高年の女性に多く見られます。

その他の要因
外傷や手術後の影響、感染症、さらには腫瘍や血液の病気など、さまざまな原因が膝に水をたまらせることがあります。原因を特定することが治療の第一歩です。

症状と診断方法

膝の腫れや痛み
膝に水がたまると、多くの場合、膝が腫れて膨らみます。見た目で明らかに大きくなったり、触ると柔らかい感触がある場合があります。また、膝の内部に圧力がかかるため、ズキズキとした痛みや重だるい感覚が伴うこともあります。

可動域の制限
水がたまることで膝関節の動きが制限され、膝を完全に曲げたり伸ばしたりするのが難しくなることがあります。特に階段の上り下りや正座といった動作で困難を感じるケースが多いです。

関節の熱感と赤み
炎症が進行すると、膝が熱を持ったり赤くなることがあります。この状態は感染症や急性の炎症性疾患でよく見られます。

朝のこわばり
関節リウマチなどが原因の場合、朝起きたときに膝がこわばり、動き出すまでに時間がかかることがあります。これも膝に水がたまる際の特徴的な症状の一つです。

動作時の異常感覚
膝に水がたまると、動作時に「ゴリゴリ」や「ポキポキ」といった音がすることがあります。これらは関節内部の異常が原因で発生します。
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