ずつう かたこりせんもんさろん とりで こうしてん
- リラク
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- 光の森駅から車で5分/永江団地ファミマ裏/ストレッチ、手や腕のしびれ、偏頭痛、温活
トリデ 合志店(TORIDE)のブログ
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投稿日：2025-11-13 06:31:14.0
- 枕が合わない…実は身体のほうかも？
- こんにちは、
リラクゼーションサロン【TORIDE】の林みさです。
施術のあと、お客様が
「首が軽くなって、呼吸しやすい」
とおっしゃる瞬間に、
心からこの仕事に喜びを感じます。
疲れを癒すことで、また笑顔が増えていく。
そのお手伝いができることが、何よりの励みです。
このお仕事をしていると、
「どんな枕を使っても合わない」
というお悩みをよく耳にします。
ですが、本当に“枕が悪い”のでしょうか？
実は、身体のほうが寝具に合わなくなっている場合も多いのです。
■枕を変えても眠れない、その理由
首や肩まわりが凝り固まっていると、
自然な寝姿勢を保つことができません。
本来は仰向けで楽に寝られるはずが、
筋肉のこわばりで頭の位置が安定せず、
どんな高さの枕も「しっくりこない」
と感じてしまいます。
そのため、合わない枕を何度も買い替えても、
根本の不調が変わらないまま…
というケースも少なくありません。
■凝り固まった身体が「合わない状態」を作る
首や肩の筋肉は、
日常の姿勢の影響を強く受けます。
長時間のスマホ操作やデスクワークで前傾姿勢が続くと、
筋肉が縮んだまま固まり、
寝ても緊張が抜けなくなります。
その結果、身体のほうが
“硬くて合わない”状態
になってしまうのです。
■もみほぐしで「本来の寝やすさ」を取り戻す
当店のもみほぐしでは、
首・肩・肩甲骨まわりの深部まで丁寧にアプローチし、
緊張をゆるめていきます。
筋肉の柔軟性が戻ると、
枕に自然に身体が沿うようになり、
「あれ？同じ枕なのに寝やすい」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
寝具を変える前に、
まずは身体の状態をリセットする。
それが快眠への近道です。
■こんなサインは身体からのSOS
・朝起きた時に首が痛い
・どんな枕も合わない気がする
・夜中に何度も寝返りを打つ
・起きた瞬間から肩が重い
ひとつでも当てはまる方は、
寝具よりも身体のケアを
見直してみてください。
筋肉が柔らかくなれば、
どんな寝具も味方になります。
「枕を変える」よりも
「身体を変える」ほうが、
ぐっすり眠れる夜につながります。
自分に合った眠り方を、
整った身体で取り戻していきましょう。
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