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ただき接骨院 整体院 新前橋院のブログ
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投稿日：2025-09-21 05:21:17.0
- 反り腰による腰痛が整体で改善した事例のご紹介！
- 【施術事例】猫背・反り腰・骨盤矯正・鍼で肩こり・腰痛が改善したケース
当院には「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「姿勢が悪いのが気になる」といったお悩みを抱える方が多く来院されます。今回ご紹介するのは、猫背と反り腰、骨盤の歪みが原因で肩こり・腰痛を繰り返していた患者様が、矯正と鍼を組み合わせた施術で改善した事例です。
Before → After の変化
写真をご覧いただくと、施術前は体の軸が後ろに傾き、肩や頭の位置が中心からずれています。さらに腰の反りが強く、骨盤が前に傾いている状態でした。こうした「猫背＋反り腰」の組み合わせは、見た目には気づきにくいですが、背骨や骨盤に大きな負担を与え、肩や腰の痛みを引き起こす原因になります。
施術後は体の中心が整い、骨盤の位置も改善され、腰の反りも自然な範囲に収まりました。結果として、無理なくまっすぐ立てるようになり、全身のバランスが取れた姿勢に変化しています。
施術内容
・猫背矯正：丸くなった背中を開き、肩や首にかかる負担を軽減。胸郭が広がることで呼吸も深くなりました。
・反り腰調整：骨盤の前傾を修正し、腰の過剰な反りを和らげることで腰痛の原因となる負担を軽減しました。
・骨盤矯正：体の土台である骨盤を安定させることで、猫背や反り腰の再発を防ぎ、全身のバランスを整えました。
・鍼施術：深層の筋肉にアプローチし、硬直していた腰部や肩周りの筋肉の緊張を緩和。血流が改善し、コリや痛みが軽減しました。
この患者様は3回の施術で大きな変化を実感されました。もちろん個人差はありますが、「姿勢にアプローチすること」が根本改善につながる好例です。
猫背と反り腰の関係
一見逆に思える猫背と反り腰ですが、実は同時に起こるケースが多くあります。背中が丸くなる一方で、バランスを取るために腰が反りすぎてしまい、結果として肩こり・腰痛を悪化させるのです。長時間のデスクワークやスマホ姿勢、運動不足はその大きな要因といえます。
まとめ
肩こりや腰痛は「疲れ」ではなく、姿勢の崩れが原因になっていることが少なくありません。特に猫背と反り腰は現代人に多く、放置すると慢性化しやすい傾向があります。今回の事例のように、猫背矯正・反り腰調整・骨盤矯正・鍼施術を組み合わせることで、見た目も体調も改善することが可能です。
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投稿者
ただき 鍼灸接骨院
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