フィラメント タカサキ(Filament TAKASAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 20:40:53.0
- 猫背・身体に及ぼす悪影響
- 今日は猫背になるとどんな悪影響が有るかお話しします。猫背が原因で、体のあちこちに不調が起きやすくなります。人によっては頭痛や肩こりなど、いろんな影響が出る可能性があるのです。
では、どのような問題があるのか、いくつかご紹介していきます。
猫背が原因で起こる問題
1.肺機能や代謝機能の低下
猫背が原因で起こる問題として、まず以下のようなものがあげられます。
肺機能の低下
代謝機能の低下
免疫機能の低下
背中が丸まり猫背になると、肩が前にくる状態になります。
この状態では胸が閉じてしまうため、肺機能が低下し呼吸が浅くなるのです。
すると代謝機能や免疫機能の低下にもつながります。
猫背が原因で起こる問題
2.運動能力や集中力の低下
猫背が原因で呼吸が浅くなると、十分な酸素を取り込むことができません。
呼吸が浅くなることで起こりうる問題として、以下のようなものがあります。
運動能力の低下
集中力の低下
酸素を取り込む量が減ると、脳の活動に影響が出始めるため、仕事や勉強をする際に集中力が続かないといったことも起こりえます。
猫背が原因で起こる問題
3.首・肩こりや自律神経の乱れ
猫背が招く問題で分かりやすいものとしては、首や肩などのこりです。
他にも人によって、頭痛や眼精疲労などを起こす原因にもなります。
また背中が丸くなることで、神経が圧迫され自律神経の乱れが起こり、さまざまな身体の不調を引き起こします。
当てはまる方は是非当院にお越し下さい！
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