陽だまり整体院のブログ
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投稿日：2025-09-30 09:27:21.0
- 「だるさ・不眠・気分の落ち込み」は秋特有のサイン？
- こんにちは！陽だまり整体院問屋町テラス院です。
「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」「最近気分が落ち込みやすい」こんなお悩みはありませんか？秋は日照時間が短くなるため、体内時計を整えるホルモン「セロトニン」の分泌が減少しやすく、自律神経の乱れを引き起こします。その結果、倦怠感や不眠、気分の落ち込みといった症状が出やすくなるのです。
当院では、呼吸が深くなるように姿勢を整え、全身の血流を改善する施術を行っています。リラックス効果も高いため、心身のリフレッシュにもおすすめです。
「疲れが抜けない」と感じたら、整体で整えることから始めてみませんか？
肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/産後/頭痛/冷え性/肩甲骨/筋膜リリース/マタニティ/岡山整体/問屋町/岡山市北区/陽だまり整体院/BMK整体
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