最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025-11-05 20:05:03.0
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松本 亘輝
「長時間座っていると腰が重くなる」そんな方は、座り姿勢に問題がある可能性があります。本来、人の体は“立って動く”ようにできているため、長時間座るだけでも、骨盤まわりや背中…
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- 投稿日:
- 2025-11-05 11:21:34.0
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小野 伊風生
「ずっと腰が痛い…」「湿布やマッサージで良くならない…」そんな腰痛の多くは、実は“腰そのもの”が原因ではありません。腰は体の中心にあるため、他の部位の影響を受けやすい場所…
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- 投稿日:
- 2025-11-04 19:17:52.0
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古賀 優希
「腰が反って見える」と言われたことはありませんか?実は“反り腰”は、単に背中を反らしているだけではなく、骨盤と肋骨の位置関係が崩れている状態を指します。骨盤が前に傾くと、…
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- 2025-11-04 11:08:44.0
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松本 亘輝
「姿勢をよくしよう」と意識して、背中を反らしていませんか?実はその“頑張り姿勢”、反り腰になっていることがあります。反り腰になると、腰の筋肉が常に緊張して血流が悪くなり、…
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- 2025-11-03 12:19:22.0
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小野 伊風生
「天気が悪いと頭が重い」「こめかみがズキズキする」「首の後ろが常に張っている」――そんな慢性的な頭痛に悩む方が、この時期は特に増えています。頭痛の原因はひとつではなく、姿…
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- 2025-11-02 18:16:42.0
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小野 伊風生
「手足が冷えて眠れない」「靴下を履いても足が冷たい」――そんな冷えの悩みが増える季節になりました。実は、冷えの原因は単に外気の寒さだけではありません。体の冷えには、血流の…
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- 2025-11-02 11:05:34.0
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古賀 優希
デスクワークやスマホ操作が当たり前になった今、肩こりは多くの方が抱える悩みのひとつです。「マッサージをしてもすぐ戻る」「ストレッチをしても軽くならない」――その肩こり、実…
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- 2025-11-01 18:51:52.0
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松本 亘輝
「しっかり寝たはずなのに、朝スッキリしない」そんなお悩みを抱える方が、この季節は特に増えています。その原因の一つが、自律神経の乱れと筋肉の緊張です。気温差やストレスによっ…
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- 2025-11-01 11:55:53.0
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小野 伊風生
朝晩の冷え込みと昼の暖かさ――この時期は気温のアップダウンが激しく、体の中では自律神経がフル稼働しています。本来、自律神経は体温や血流をコントロールしてくれる大切な働き手…
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- 2025-10-30 11:52:12.0
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古賀 優希
深く息を吸って吐くように、体にとって水分補給も毎日欠かせない行動です。しかし、意識せずに飲むだけでは、体に十分な効果が届かないこともあります。【水分と体のつながり】体の約…
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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