整体Lien【猫背、肩こり美軸整体】天神院（旧：整体Lien【頭痛肩こり神経筋膜整体】）
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ
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投稿日：2025-11-05 11:21:34.0
- 慢性的な腰痛、実は“腰が原因”とは限らない
- 「ずっと腰が痛い…」「湿布やマッサージで良くならない…」
そんな腰痛の多くは、実は“腰そのもの”が原因ではありません。
腰は体の中心にあるため、他の部位の影響を受けやすい場所です。
例えば――
・骨盤の傾き
・太ももやお尻の筋肉の硬さ
・肋骨や背中の動きの悪さ
これらが積み重なることで、腰に負担が集中し、痛みとして現れます。
特に、デスクワークや立ち仕事の方は「骨盤の後傾」や「股関節の動きの制限」が多く見られます。
すると、腰が本来の動きを補おうとして過剰に働き、慢性的な緊張が生まれてしまうのです。
施術では、腰を“ほぐす”よりも、
「なぜ腰に負担がかかっているのか？」を見極めることが重要です。
骨盤・肋骨・股関節のバランスを整えることで、
腰が無理せず動ける環境をつくる――それが根本改善の第一歩です。
当院では、筋膜・関節・姿勢の評価を通して、
腰痛の“本当の原因”にアプローチしています。
長年の腰の違和感や朝のこわばりでお悩みの方は、
一度、体全体のバランスを見直してみましょう。
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