スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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諏訪の杜鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
155件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-25 13:47:11.0
- 投稿者：
- スタッフ
現代の生活は、常に情報とスピードに追われています。スマホやパソコン、SNS、仕事、人間関係…。気づけば「自分のための時間」が後回しになっていませんか？ヘッドマッサージは、そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-25 13:46:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
夜になっても仕事のことが頭を離れない、寝る前にスマホを見ながら考えごとをしてしまう――。そんな「考えすぎ脳」に悩む方が増えています。思考を止めたいと思っても、脳が興奮状態…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-24 18:48:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
季節の変わり目になると、なんとなく体が重く感じたり、髪や肌の調子が悪くなったりしませんか？その原因のひとつが“頭皮の血行不良”です。頭は心臓から最も遠い位置にあり、冷えや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-24 18:48:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
寒さ＋忙しさ＋ストレスが重なる12月は、女性ホルモンが特に乱れやすく、・生理痛の悪化・PMSの増強・むくみ・イライラ・冷えと倦怠感が出やすい時期です。東洋医学では、女性の体調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-21 15:53:25.0
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- スタッフ
ストレス社会と呼ばれる現代。「頭が重い」「考えすぎて眠れない」そんな悩みを抱える方が増えています。実はストレスによって最も影響を受けるのが、自律神経のバランスです。頭皮や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-21 15:53:14.0
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- スタッフ
東洋医学には「冬は蔵（ぞう）の季節」という言葉があります。これは、エネルギーを外に使うのではなく、内に蓄える季節であるという意味です。自然界では、草木が芽を閉じ、動物が冬…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-20 06:51:29.0
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- スタッフ
同じ“冷え太り”でも、原因は人によって異なります。ここでは、簡単なタイプチェックをしてみましょう。【タイプ1】水分停滞タイプ（水太り型）手足がむくみやすい天気や気圧で体調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-20 06:51:21.0
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりは一度の施術でスッキリしても、生活習慣や体質が変わらなければ再発することがあります。定期的な鍼灸は肩や首の筋肉を常に柔らかい状態に保ち、自律神経や血流を安定させるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-19 17:39:56.0
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- スタッフ
頑張り屋の人ほど、常に頭の中がフル稼働しています。次の予定、明日の仕事、人間関係、休んでいても「休んでいない」状態が続くと、心も体もどこか落ち着かなくなります。そんな方に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-19 17:39:47.0
- 投稿者：
- スタッフ
冷え太りの背景には、「自律神経の乱れ」や「ホルモンバランスの低下」が関わっています。特に女性は、寒さ・ストレス・睡眠不足によってホルモン分泌が不安定になりやすく、これが“…続きを見る
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