ヘッドスパ専門店フォースマイル【頭皮洗浄/足つぼマッサージ】
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- 福岡県福岡市南区大橋１－４－６FOXビル３０２
- 大橋駅徒歩5分◆提携駐車場割引あり／大橋1丁目バス停そば【ヘッドスパ】
フォースマイルのブログ
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投稿日：2025-10-29 18:22:40.0
- 眠りとホルモンの関係
「眠りとホルモンの関係」知っていますか？
私たちの睡眠は、体内のホルモンと深く関係しています。
夜になると分泌が高まる「メラトニン」は、体内時計を整え、
自然な眠りへと導く“睡眠ホルモン”。
そして、リラックスしたときや、
心地よい触れ合い・マッサージのときに分泌される
「オキシトシン」は“幸せホルモン”と呼ばれ、
不安を和らげ、心を穏やかにしてくれます。
ヘッドスパや頭皮洗浄の時間は、
このオキシトシンを高める効果も期待できます。
深いリラックスが得られ、睡眠の質アップにも◎
夜の眠りが浅い、寝ても疲れが取れない…
そんなときは、ホルモンバランスを整えるケアを
取り入れてみませんか？
#睡眠の質改善 #ホルモンバランス #メラトニン #オキシトシン #ヘッドスパ効果 #頭皮洗浄
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