かわたに接骨院のブログ
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投稿日:2025-09-20 19:23:27.0
- 1日何時間くらいスマホを見ていますか?
- スマホへの依存が強い人ほどフォワードヘッド姿勢の方が多いです。

1日4時間を超えると首の痛みが出る割合は60%!
6時間を超えるとさらにUPします。
そして、フォワードヘッドだと、体のセンサーがたくさんある後頭下筋群が働きづらいです。
自分の身体を認知して、姿勢を整えていくにはピラティスが有効です!
ぜひ一度体験してみてください。
ピラティスで姿勢美人、姿勢イケメンを目指しましょう!
根本改善/かわたに接骨院/マッサージ/整体/ボディケア/骨格矯正/腰痛/首こり/肩こり/頭痛/背中/肩甲骨はがし/肘/お尻/足/下肢/腕/スポーツ/子連れ/マタニティ/大槻/郡山市/福島/郡山駅/女性/男性/骨盤矯正/リラクゼーション/疲労/疲労回復/反り腰/骨盤/猫背背正/姿勢/猫背/姿勢勢正/産後の不調/産後骨盤矯正/しびれ/身体の歪み/冷え/むくみ/眼精疲労/めまい/不眠/便秘/自律神経/不定愁訴/マシンピラティス/郡山ピラティス/グループピラティス/パーソナルピラティス/lakipilates
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