セイタイ コトブキ ヨコハマイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市西区南幸２―１２―５ 城勘ビル ５階
- 横浜駅西口から徒歩6分 / 相鉄本線平沼橋駅から徒歩7分 肩こり/腰痛/整体/リンパ
整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-24 18:38:58.0
- 熱中症による頭痛について
- こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-横浜院です！
猛暑がまだまだ続いていますが、
皆さん熱中症には気をつけましょう！
暑くて頭痛が起きてしまったり、こむら返りをしたことはないでしょうか？
熱中症による頭痛の主な原因は、体温調節がうまくいかないことと、体が脱水症状になることです。 体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなることで発生します。 脳への血流が瞬間的に不十分になったり、発汗に伴う塩分の不足で筋肉の硬直やこむら返りが生じることもあります。
熱中症予防として
体調を整える
睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えましょう。
特に睡眠不足な日々が続いている人は要注意です。
こまめに水分補給
のどが渇いたと感じたときには、すでにかなりの水分不足になっている事が多いです。
定期的に少しずつ水分を補給しましょう。お茶等もよいのですが、利尿作用があります。
出来るだけ水にしましょう。あまり冷たすぎる水も胃腸を冷やすので気をつけましょう。
暑さ対策をして残り8月を乗り越えましょう。
#整体KOTOBUKI #横浜院 #寿 #横浜 #横浜整体 #根本改善 #改善 #整体 #自律神経 #肩こり #頭痛 #不眠 #めまい #腰痛 #猫背 #小顔矯正 #姿勢矯正 #巻き肩 #ストレートネック #リンパマッサージ #足つぼ #美容整体 #横浜駅西口 #神奈川県 #血流改善 #疲労回復
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
整体 KOTOBUKI
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【11月限定】人気No.1【迷ったらこれ！】オーダーメイド整体 30分
|
|
新 規 |
¥1,980 【11月限定】平日10-17時まで！【どんなお悩みも◎】オーダーメイド整体60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【首こり・肩こりに！】自律神経から整える全身整体+肩甲はがし
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛｜眼精疲労】自律神経から整える全身整体+頭や顔の整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛｜股関節の痛み】自律神経から整える全身整体+骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥2,980 【めまい|耳鳴り】自律神経の乱れとお身体の不調を整える
|
