陽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-26 18:59:53.0
- 足裏がしんどい・・・そんな時は簡単な体操を〇
- こんばんは。
リラクゼーションサロン陽の渡部です。
今日は、足裏の簡単なケアについて。
もみほぐしをしていて足裏が硬くなっている方たちに多いのが足の指が使えていないという事です。あくまでその割合が多いというだけですが、足の指を動かしていないと前回の投稿のように踵が痛くなったり、足裏全体に違和感が出る可能性があります。それを予防する簡単なケアをお伝えします！
〈足の指の体操◎〉・椅子に座ってタオルを床に敷き、その上に足を乗せます。（立ったままやっても大丈夫です。）
・あとは、指の力でタオルを手前に引っ張るだけです。
足の指が使えていない人ほどやり過ぎると足が攣（つ）る可能性があるので、回数は約10回目安で負担にならない程度に行いましょう！
ぜひお試しください！！
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
#もみほぐし #肩こり
#リラクゼーション#リラクゼーションサロン
#リラクゼーションサロン陽
#プライベートサロン
#愛媛県#愛媛県松山市#松山市#堀江町#松山市堀江町#和気町#安城寺#北条#勝岡#平田
#ストレス軽減#ドライヘッド
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 【人気No.1♪】首肩こりを和らげる○全身もみほぐし60分¥3900
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
陽のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000 【学割U24】 平日（11時～18時限定） もみほぐし60分 ¥4,400→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,900 【人気No.1♪】首肩こりを和らげる○全身もみほぐし60分¥3900
|
|
新 規 |
¥3,900 【人気No.2♪】自律神経を整える○全身もみほぐし60分¥3900
|
|
全 員 |
¥5,500 【自分にご褒美】疲労軽減○全身もみほぐし60分+ドライヘッドスパ15分¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【大満足ロングメニュー】身体スッキリ○全身もみほぐし90分¥5500
|
|
新 規 |
¥2,800 【家事/お仕事の合間に】サクッとショート全身もみほぐしコース40分¥2800
|
