毛穴洗浄/頭皮洗浄/スカルプケア メンズ専門店 Pore Lab【ポア ラボ】
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ポア ラボ(Pore Lab)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 18:09:08.0
- ニキビを防ぐスキンケアのコツ！
- 「いつの間にかニキビができている…」
「同じ場所に何度も繰り返しできる」
「触ると痛い」
こんな悩みを抱えていませんか？ニキビは毛穴に皮脂や汚れが詰まり、炎症を起こすことで発生します。
そんなニキビも正しいスキンケアを続ければ、発生を防ぐことができます！
1. 皮脂を取りすぎない洗顔を心がける
「ニキビ＝皮脂をしっかり落とすべき」と思いがちですが、洗いすぎると肌が乾燥し、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまいます(^^;;
2. 化粧水＋乳液で保湿を忘れずに
「ベタつくから乳液は使わない」という人もいますが、乾燥すると皮脂分泌が増えてニキビが悪化することも。。。
ニキビができにくいノンコメドジェニックのスキンケア商品もあるので、少量からでもしっかり保湿しましょう◎
3. 髭剃り後のアフターケアを徹底する
カミソリやシェーバーの刺激で肌が荒れると、そこからニキビができる原因になります。
髭剃り後はアルコールフリーの化粧水で保湿するなど肌を守るよう心がけましょう♪
4. 食生活・睡眠を整える
脂っこい食事や夜更かしは、ニキビを悪化させる原因に。
スキンケアだけでなく、生活習慣も見直してみましょう！
皮脂をコントロールすると言われているビタミンB群を多く含む、レバー・納豆・卵を摂ってみてもいいかもしれません(^^)
ニキビは、正しい洗顔・保湿・生活習慣でしっかり予防可能です。
特にヒゲ脱毛はシェービンググのリスクを回避できる1番の方法です◎
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