毛穴洗浄/頭皮洗浄/スカルプケア メンズ専門店 Pore Lab【ポア ラボ】
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ポア ラボ(Pore Lab)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 11:35:14.0
- 髪の毛のハナシ
- 「最近、髪のボリュームがなくなってきた…」
「昔はもっとしっかりしていたのに、髪が細くなった気がする…」
加齢とともに髪のハリ・コシが低下するのは自然なことですが、気になりますよね、、
しかし、しっかり対策をすれば「元気な髪を維持する」ことは可能です◎
1. 髪のハリ・コシがなくなる原因とは？
髪のハリやコシが失われる原因は「加齢に伴う頭皮環境や髪質の変化」にあります。
・頭皮の血行が悪くなる → 髪に十分な栄養が届かなくなり、細く弱い髪が増える
・皮脂バランスの乱れ → 頭皮の乾燥や過剰な皮脂分泌により、毛穴が詰まりやすくなる
・髪のタンパク質量が減少 → 髪の主成分であるケラチンが減り、コシがなくなる
2. 髪のハリ・コシを取り戻すための対策
・頭皮マッサージで血行促進
→ シャンプー時や寝る前に 頭皮を優しくマッサージ することで、血流を改善し、髪に栄養を行き渡らせる
・アミノ酸系シャンプーを使用する
→ 刺激の強いシャンプーは髪や頭皮を傷める原因に。低刺激のアミノ酸系シャンプー で優しく洗浄することが大切
・髪に必要な栄養を摂取する
→ 髪の主成分である タンパク質（肉・魚・大豆製品）、血行を促進する ビタミンE（ナッツ・アボカド） を意識的に摂る
3. 健康な髪を維持するための習慣
・紫外線対策をする → 紫外線は頭皮の老化を加速させるため、帽子やUVスプレーでしっかりガード
・ドライヤーの熱ダメージを抑える → 髪の乾燥を防ぐために、ドライヤーは低温で使用し、頭皮から15cm以上離す
・適度な運動をする → 運動は血行を促進し、頭皮環境の改善につながる
このように、日々のケアと生活習慣の見直しで、加齢による髪のハリ・コシ低下を防ぐことが可能 です！
今日からできる対策を始めて、健康な髪を維持していきましょう！脱毛サロン 高知脱毛 高知駅 新本町 北本町 駅前町 薊野 秦 帯屋町 はりまや町 愛宕 栄田 堺町 杉井流 御座 卸団地 朝倉 高須 電車通り 南国市 香南市 土佐山田 野市 土佐市 LED 脱毛 ワキ脱毛 Vライン脱毛 全身脱毛 背中脱毛 腕脱毛 足脱毛 VIO脱毛 顔脱毛 鼻下脱毛 ヒゲ脱毛 鼻毛脱毛 糸脱毛 ムダ毛処理 毛穴ケア 毛穴洗浄 毛穴吸引 毛穴黒ずみ メンズ脱毛 メンズフェイシャル
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