ワンランク上の整体院 名古屋栄店《肩こり・整体・骨盤矯正・姿勢矯正・ピラティス》
ワンランクウエノセイタイイン カタコリコツバンキョウセイシセイキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
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- 愛知県名古屋市中区錦３－20－17メイプルビル5階
- 栄駅1番出口徒歩5分／伏見駅１番出口徒歩5分 肩こり/ワンランク上の整体院の看板目印
ワンランク上の整体院 名古屋栄店のブログ
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投稿日：2025-11-16 10:41:29.0
- 晩秋の関節痛と対策【肩こり整体】
- 晩秋の関節痛と対策皆様こんにちは、ワンランク上の整体院です。
晩秋の冷え込みで関節が痛むことはありませんか。気温が下がると血行が悪くなり、関節周りの筋肉が硬くなって痛みが出やすくなります。
関節痛は加齢だけでなく、姿勢の悪さや筋力不足も大きな原因です。猫背や巻き肩の姿勢が続くと肩や首、膝などの関節に負担がかかり、痛みが慢性化します。
当店では国家資格を持つセラピストが整体で関節周りの筋肉をしっかりほぐします。骨盤矯正と姿勢矯正を行うことで関節への負担を減らし、痛みの出にくい体づくりをサポートします。
肩甲骨完全リセットで肩周りの筋膜リリースを行えば、肩こりからくる関節の痛みも軽減されます。筋膜のつながりを意識した施術で全身の関節をケアします。
関節痛予防には整体とピラティスの組み合わせが理想的です。整体で関節の可動域を広げた後、ピラティスで関節周りの筋肉を無理なく強化することで関節を支える力が高まります。当店のトレーナーは介護福祉士資格も持ち、体に優しいトレーニング方法を熟知しています。深夜2時まで営業していますのでお気軽にどうぞ。
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