ワンランク上の整体院 名古屋栄店《肩こり・整体・骨盤矯正・姿勢矯正・ピラティス》
ワンランクウエノセイタイイン カタコリコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 愛知県名古屋市中区錦３－20－17メイプルビル5階
- 栄駅1番出口徒歩5分／伏見駅１番出口徒歩5分 肩こり/ワンランク上の整体院の看板目印
ワンランク上の整体院 名古屋栄店のブログ
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投稿日：2025-11-17 04:49:17.0
- 晩秋の疲れ目と首肩こりの関係【肩こり整体】
- 晩秋の疲れ目と首肩こりの関係
皆様こんにちは、ワンランク上の整体院です。
晩秋は日が短くなり室内で過ごす時間が増えるため、スマホやパソコンの使用時間が長くなります。疲れ目と首肩こりに悩まされていませんか。
疲れ目と首肩こりは密接に関係しています。長時間画面を見続けると猫背や巻き肩の姿勢になり、首や肩の筋肉が緊張します。すると首から目への血流が悪くなり、疲れ目がさらに悪化するという悪循環に陥ります。
当店では国家資格を持つセラピストが首肩こりと疲れ目を同時にケアします。整体で首から肩甲骨にかけての筋肉をほぐし、姿勢矯正で目への血流を改善します。肩甲骨完全リセットで肩周りを徹底的にほぐせば疲れ目もスッキリします。
骨盤矯正も重要です。骨盤の位置が正しくなると背骨のカーブが整い、首への負担が減って疲れ目も軽減されます。
疲れ目予防には整体とピラティスの組み合わせが効果的です。ピラティスで正しい姿勢を維持する筋力をつければ、長時間のデスクワークでも疲れにくい体になります。名古屋初のフォームローラーを使った指導を行います。深夜2時まで営業していますのでお仕事帰りにどうぞ。
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