ワンランク上の整体院 名古屋栄店《肩こり・整体・骨盤矯正・姿勢矯正・ピラティス》
ワンランクウエノセイタイイン カタコリコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 愛知県名古屋市中区錦３－20－17メイプルビル5階
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ワンランク上の整体院 名古屋栄店のブログ
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投稿日：2025-11-19 01:13:09.0
- 晩秋の疲れ目と首肩こりの関係【肩こり整体】
- 晩秋の疲れ目と首肩こりの関係
皆様こんにちは、ワンランク上の整体院です。
晩秋は日照時間が短くなり、室内で過ごす時間が増えることで、パソコンやスマホを見る時間が長くなりがちです。疲れ目と肩こりは実は深い関係があることをご存知ですか。
目が疲れると、無意識に前かがみの猫背姿勢になり、首から肩にかけての筋肉が緊張します。この状態が続くと巻き肩になり、肩甲骨周りの血流が悪化。結果として頑固な肩こりや首こりを引き起こします。
当院の整体では、国家資格保有のセラピストが首から肩甲骨にかけての筋膜リリースを丁寧に行い、疲れ目からくる肩こりを根本から改善します。肩甲骨完全リセットで固まった肩甲骨の可動域を広げることで、血流が改善され、目の疲れも軽減されます。
さらに、ピラティスで正しい姿勢を保つための体幹トレーニングを行うことで、デスクワーク時の姿勢矯正が自然とできるように。整体とピラティスの組み合わせで、疲れにくい体づくりをサポートします。
深夜2時まで営業しておりますので、お仕事帰りでもお気軽にお越しください。
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