ワンランク上の整体院 名古屋栄店《肩こり・整体・骨盤矯正・姿勢矯正・ピラティス》
ワンランクウエノセイタイイン カタコリコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 愛知県名古屋市中区錦３－20－17メイプルビル5階
- 栄駅1番出口徒歩5分／伏見駅１番出口徒歩5分 肩こり/ワンランク上の整体院の看板目印
ワンランク上の整体院 名古屋栄店のブログ
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投稿日：2025-11-20 10:06:12.0
- 晩秋の姿勢美人になるコツ【肩こり整体】
- 晩秋の姿勢美人になるコツ
皆様こんにちは、ワンランク上の整体院です。
晩秋は寒さで体が縮こまり、気づかないうちに猫背や巻き肩になっていませんか。美しい姿勢は、見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛の予防にもつながります。
姿勢が悪くなる主な原因は、骨盤の歪みと肩甲骨周りの筋肉の硬さです。骨盤が後傾すると背中が丸まり、肩甲骨が外側に開いて巻き肩に。この状態では呼吸も浅くなり、疲れやすい体になってしまいます。
当院では、国家資格保有のセラピストによる骨盤矯正で土台を整え、肩甲骨完全リセットで上半身のバランスを調整。整体で体を整えた後は、名古屋初のフォームローラーを使用したピラティスで、美しい姿勢を維持するための体幹トレーニングを行います。
介護福祉士とピラティスインストラクターの資格を持つトレーナーが、お一人お一人の体の状態に合わせて丁寧に指導。姿勢矯正の効果を長持ちさせるために、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
整体とピラティスで内側から美しい姿勢美人を目指しましょう。深夜2時まで営業しております。
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オーナー
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