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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

ピラティス　セイタイ　ピラティス　リプラ　センダイ

  • エステ
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  • 宮城県仙台市青葉区本町１－１３－２５ ＮＪ本町ビル４B
  • 仙台駅徒歩12分　勾当台公園駅徒歩8分

リプラ 仙台(Re+)のブログ

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213件のブログがあります

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  • 年末に向けたピラティス
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    投稿日：
    2025-11-09 18:12:44.0
    投稿者：
    澁谷 瑞香
    年末に向けたピラティス UP
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の澁谷です。11月ももうすぐ半ば…一年の終わりが近づくと、気持ちも身体も慌ただしくなり、普段より自分のケアが後回しになりがちですよね。…続きを見る
  • 身体の硬さ
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    投稿日：
    2025-11-09 16:09:54.0
    投稿者：
    夏井 優花
    身体の硬さ UP
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。「身体が硬いからピラティスは無理」と思っていませんか？実は、ピラティスは“硬い人ほど効果を感じやすい”エクササイズです。…続きを見る
  • お腹周りの変化
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    投稿日：
    2025-11-09 14:41:10.0
    投稿者：
    鎌田 葉月
    お腹周りの変化 UP
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。「年齢とともにお腹まわりが気になる…」「運動してもくびれができない」そんなお悩みをお持ちの40代女性の方、多いのではな…続きを見る
  • 姿勢が良いとは
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    投稿日：
    2025-11-09 06:20:07.0
    投稿者：
    澁谷 瑞香
    姿勢が良いとは UP
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の澁谷です。「姿勢がいいね！」と言われると、なんだか嬉しい気持ちになりますよね^^でも実際に“姿勢がいい”って、どういう状態を指すので…続きを見る
  • 目の疲れ
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    投稿日：
    2025-11-08 12:20:40.0
    投稿者：
    夏井 優花
    目の疲れ UP
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。現代では、長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、目の疲れやかすみ、頭の重さを訴える方が増えています。目の筋肉で…続きを見る
  • 不眠
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    投稿日：
    2025-11-04 18:53:29.0
    投稿者：
    鎌田 葉月
    不眠 UP
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。この季節、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「眠っても疲れが取れない」など、睡眠の質が低下する方が急増します…続きを見る
  • 頭のむくみ
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    投稿日：
    2025-11-04 07:01:50.0
    投稿者：
    夏井 優花
    頭のむくみ UP
    こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。頭のむくみは、意外と多くの方が感じている不調のひとつです。朝起きたときに頭が重い、顔がむくむ、頭皮が張っているような感覚…続きを見る
  • 冬に始めるピラティス
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    投稿日：
    2025-11-03 12:08:57.0
    投稿者：
    澁谷 瑞香
    冬に始めるピラティス
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の澁谷です。日に日に寒さが増してきましたね。冬は体も心もこわばりやすく、「なんとなく疲れが取れない」「肩や背中が重い」と感じる方…続きを見る
  • 季節の移り変わりによる不調
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    投稿日：
    2025-11-03 11:38:28.0
    投稿者：
    鎌田 葉月
    季節の移り変わりによる不調
    こんにちは！pilates Re+ 仙台店 理学療法士の鎌田です。朝晩の寒暖差が大きくなり、季節の移り変わりを感じる時期ですね。この季節になると、「肩こりがひどい」「寝ても疲れが取れ…続きを見る
  • 顎関節症
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    投稿日：
    2025-11-01 09:52:26.0
    投稿者：
    夏井 優花
    顎関節症
    こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。顎関節症は、顎の関節やその周囲に痛みや違和感が生じる症状で、口を開けるときに音が鳴ったり、顎が動かしにくくなったりするこ…続きを見る
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