バストアップアンドバストケアサロン アネラ ヨドヤバシキタハマテン
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アネラ 北浜(ANERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 18:55:00.0
- 秋の食材でホルモンバランスケア！バストアップ/育乳
- こんにちは、ANERAの今村です。
ホルモンバランスが安定すると、肌のツヤや代謝だけでなく、“バストのハリやふくらみ”にも良い変化が現れやすくなります。
女性ホルモンのうち「エストロゲン」は、バストの丸みをつくる働きがあり、「プロゲステロン」は乳腺を発達させるサポートをします。
秋におすすめなのは、
・大豆イソフラボンを含む「豆腐・納豆」
・ビタミンB6を含む「鮭・バナナ」
・血流を促す「ごま・ナッツ類」
など、ホルモンの働きを助ける食材。
ホルモンが整うと、自律神経も穏やかに。
その結果、バストケアの効果も高まりやすくなります。
3回にわたってお届けした秋シリーズ。
季節の変わり目こそ、身体の内側から美しさを育てるチャンスです。
ANERAで一緒に、しなやかで女性らしいバストラインを育てていきましょう^ ^
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