オーロラ(Aurora)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-24 09:42:40.0
- 常温のお水で内側から優しくケア
- こんにちはAuroraです。
暑い日が増えてきて冷たいドリンクが美味しいですね。
お風呂上がりの一杯はほてった体にスッと入っていきすっきりします。
でも実は体にはデメリットな点が多いので今日は「常温のお水」が体にいい理由をいくつか上げていきます！
●冷たいお水は体を冷やしすぎてしまう
暑い日、冷たいお水を飲むと一瞬スッキリしますが、体の中から急激に冷やしてしまうため、内臓がびっくりしてしまいます。特に女性は、冷えによる不調（むくみ・だるさ・生理不順など）を感じやすいので要注意。
また、胃腸が冷えると、消化力も落ちてしまうので、夏バテの原因にも…。
●常温のお水は、体にやさしく浸透する
常温のお水は、体と同じくらいの温度なので、内臓に負担をかけることなく、スムーズに体に吸収されます。じわじわと細胞に水分が届くので、しっかりと潤い、巡りが良くなるのが特徴です。
とくにデトックスや体質改善を目指している方には、常温のお水がぴったり。
●ヒートサウナとの相性も抜群
当サロンでご提供している「ヒートサウナ」では、内側から温めて巡りを良くすることを目的としています。そのため、施術前後にお飲みいただくお水も、できれば常温または白湯がおすすめ。
せっかく体を温めたのに、冷たいお水でリセットしてしまってはもったいないですよね。いつも氷をたくさん入れてしまっている方は氷無しで、慣れてきたらお白湯にチャレンジしてみて下さい！
あなたの体がきっと喜んでくれますよ！
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