倉佐接骨院のブログ
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投稿日：2025-07-04 11:59:15.0
- 「何をしても眠れない人のための快眠ケア」
- 「夜、ちゃんと眠れていますか？」
布団に入っても、
頭がずっと動いている感じがして眠れない。
目が覚めるたびに「また眠れなかった…」とがっかりする。
そんな不眠のお悩みを抱えて来院される方が増えています。
実は、眠れない原因の多くは
「体が休む準備ができていないこと」
にあります。
人の体は、
日中にしっかりと緊張をほぐしておくと、
夜に副交感神経が働きやすくなり、
自然と眠りに入る力が戻ってきます。
当院では、
お一人おひとりの呼吸の浅さや筋肉の張りを見ながら、
「夜眠れる体づくり」を目的とした全身ストレッチを行っています。
特に今は、
夏の疲労がピークを迎えている時期。
これから秋冬の冷えやストレスが加わる前に、
しっかり体をゆるめておくことが、
不眠を慢性化させないポイントです。
今だけの限定で
【姿勢矯正】による睡眠サポートプランを実施しています。
このコースは普段のメニューにはない特別対応で、
人数限定でご予約をお受けしています。
「眠れない夜を何とかしたい」と思った方は、
ぜひこの機会に一度体験してみてください。
ご予約・詳細はサロンページからご確認いただけます。＃笠岡市整体院＃笠岡整体＃笠岡＃肩こり＃腰痛＃膝痛＃首コリ＃自律神経＃不眠＃冷え＃むくみ＃神経痛＃美容＃マッサージ＃ヘッドスパ
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