美容整体ReLUMI(リルミ)天王寺院(旧:美容整体Filament TENNOJI)
ビヨウセイタイ リルミ テンノウジイン
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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ
- 整体とマッサージの違い
- 美容整体師が“本当にわかりやすく”まとめました

「整体とマッサージって何が違うの?」
多くのお客様が最初に疑問に思うポイントです。
どちらも身体を触る施術ですが、目的も効果も、アプローチも大きく違います。
ここでは、美容整体師として毎日お客様を診ている視点から、
“初めての方にも分かりやすく、プロの視点もしっかり”入れて解説します。
そもそもの目的が違う
整体の目的
身体のゆがみ、姿勢、関節の動きを整えて、根本的な改善をすること。
身体の「土台」を作る施術です。
骨盤の角度を整える
背骨のカーブを正常にする
関節が動きやすい身体にする
筋肉の使い方のクセを修正する
こういった調整を通して、
元に戻りにくい体づくりを目指すのが整体。
マッサージの目的
筋肉をほぐして血流を良くし、疲労回復・リラックスすること。
凝っている筋肉を緩める
血流・リンパの流れを良くする
気持ちよくリラックスする
など、身体の「表面(筋肉)」にアプローチする施術です。
効果の持続力の違い
● 整体
身体の使い方・姿勢が変わるため、
効果が長持ちしやすいのが特徴。
骨盤や背骨が良い位置で安定してくると、
筋肉も自然に緩みやすくなるので、
“戻りにくい身体”が作れます。
● マッサージ
気持ちよくて軽さはすぐ感じるけど、
姿勢やクセがそのままの場合は戻りやすい。
長時間デスクワークの人は、また筋肉が固まりやすくなります。
どっちを選べばいいの?
根本から変えたい
むくみやすい
姿勢が悪い
脚が太く見える
下腹ぽっこり
慢性的な肩こり・腰痛がある
→ 整体がおすすめ
とにかく癒されたい
疲れてる
気持ちよくリラックスしたい
→ マッサージがおすすめ
ReLUMIでの美容整体はこんな施術です
ReLUMIでは、
「整体 × 美容」の両方の視点で身体を診ています。
骨盤・背骨の動きを整える
肋骨・肩甲骨の位置を調整
股関節・足のねじれを改善
むくみを流しやすい身体づくり
日常のクセの修正(立ち方・座り方のアドバイス)
やさしい雰囲気の中で、
しっかり身体の変化を感じてもらえるように施術しています
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ReLUMI 天王寺院
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●2025-11-26
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●2025-11-26
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●2025-11-26
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●2025-11-25
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●2025-11-25
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