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美容整体ReLUMI(リルミ)天王寺院(旧:美容整体Filament TENNOJI)

ビヨウセイタイ リルミ テンノウジイン

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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ

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投稿日:2025-11-21 20:11:01.0
整体とマッサージの違い
整体とマッサージの違い_20251121_1
 美容整体師が“本当にわかりやすく”まとめました

「整体とマッサージって何が違うの?」
多くのお客様が最初に疑問に思うポイントです。
どちらも身体を触る施術ですが、目的も効果も、アプローチも大きく違います。

ここでは、美容整体師として毎日お客様を診ている視点から、
“初めての方にも分かりやすく、プロの視点もしっかり”入れて解説します。

そもそもの目的が違う

整体の目的

身体のゆがみ、姿勢、関節の動きを整えて、根本的な改善をすること。
身体の「土台」を作る施術です。
  骨盤の角度を整える
 背骨のカーブを正常にする
  関節が動きやすい身体にする
  筋肉の使い方のクセを修正する

こういった調整を通して、
元に戻りにくい体づくりを目指すのが整体。

マッサージの目的

筋肉をほぐして血流を良くし、疲労回復・リラックスすること。
 凝っている筋肉を緩める
 血流・リンパの流れを良くする
 気持ちよくリラックスする

など、身体の「表面(筋肉)」にアプローチする施術です。

効果の持続力の違い

● 整体

身体の使い方・姿勢が変わるため、
効果が長持ちしやすいのが特徴。

骨盤や背骨が良い位置で安定してくると、
筋肉も自然に緩みやすくなるので、
“戻りにくい身体”が作れます。

● マッサージ

気持ちよくて軽さはすぐ感じるけど、
姿勢やクセがそのままの場合は戻りやすい。

長時間デスクワークの人は、また筋肉が固まりやすくなります。

どっちを選べばいいの?

根本から変えたい
 むくみやすい
 姿勢が悪い
 脚が太く見える
 下腹ぽっこり
 慢性的な肩こり・腰痛がある
→ 整体がおすすめ

とにかく癒されたい
 疲れてる
  気持ちよくリラックスしたい
→ マッサージがおすすめ

ReLUMIでの美容整体はこんな施術です

ReLUMIでは、
「整体 × 美容」の両方の視点で身体を診ています。
 骨盤・背骨の動きを整える
 肋骨・肩甲骨の位置を調整
 股関節・足のねじれを改善
 むくみを流しやすい身体づくり
 日常のクセの修正(立ち方・座り方のアドバイス)

やさしい雰囲気の中で、
しっかり身体の変化を感じてもらえるように施術しています
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ReLUMI 天王寺院

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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ(整体とマッサージの違い)/ホットペッパービューティー

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