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かさはら整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背/ストレートネック】

カサハラセイコツイン カタコリ ヨウツウ セイタイ コツバンキョウセイ シセイキョウセイ ネコゼ

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  • 東京都大田区大森西3-12-20
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かさはら整骨院のブログ

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投稿日:2025-07-16 18:12:50.0
歩いていると足が上がりにくい
長く歩いていると、足が上がらなくなってくる方、注意です!
転倒する原因となります。
なぜ、足が上がらなくなってきてしまうのか。
それは、足首や股関節が歩くときに使っていないで、膝のみで歩こうとしています。
結果、膝が伸びた状態で歩いてしまうため、すねの筋肉が張りやすくなり足が上がりにくくなってしまいます。
そうなると、膝への負担も強くなり、膝痛の原因にもなります。

歩いていると足が上がりにくい_20250716_1
急に足首、股関節を使って歩きましょう!と言われてもすぐに歩くことは難しいです。
普段歩き方を意識している方はほとんどいないです。
長年の悪い歩き方が癖づいてしまっているので、体の硬くなってしまっている部分はあります。
当院では、歩き方をお伝えするために、正しく歩ける体になるために必要な場所を鍛えることを段階的に行います。

少しでも歩くことに不安のある方、一緒に歩き方を見直していきましょう!


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かさはら整骨院 長谷 雄大
ご来店お待ちしております
柔道整復師
長谷 雄大ハセ ユウダイ
投稿者
かさはら整骨院 長谷 雄大

柔道整復師

長谷 雄大

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かさはら整骨院のブログ(歩いていると足が上がりにくい)/ホットペッパービューティー

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