クボ鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-15 09:37:29.0
- 昨日のお弁当
- 昨日のお弁当を紹介します！
・南カブ カマス
・若鶏おろし正油
・玉子焼
・こんにゃく炒め
・青菜キノコ和え
・りんご
食材の効能紹介（薬膳）
今日紹介するのはみんな大好き卵の紹介です！
1:気血を補ってくれる
2:身体の潤いを補ってくれる
3:情緒を安定させてくれる
などの効果があります！
イライラや落ち込みやすい方、乾燥が気になる方、心身ともに元気がない方にはおすすめです！
うずらの卵も栄養価が高く薬膳的に見ても五臓を補い精力を高めるとされているのでその日の気分で選んで食べてみてください♪
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