クボ鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-18 16:40:40.0
- 湿気が多い季節になりました！
- こんにちは！クボ鍼灸院です！
6月が近づいてきて、気温も湿度もどんどん上がっていきますね・・・！
湿気は体の巡りを滞らせ、むくみ、重だるさ、関節の痛み、頭痛など様々な症状につながっていきます。
そんな時は！
・体内の余分な水分を外へ出してくれる「海藻類」
・巡りをよくする「タマネギ・ピーマン」
・発汗を促す「生姜・シソ」
などがオススメです♪
ぜひ今日の献立に取り入れてみてください☆
投稿者
クボ 鍼灸院
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