クボ鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-22 16:48:24.0
- 今日のお弁当
- 今日のお弁当を紹介します！！
・メカジキ漬焼
・若鶏の新じゃが炒め
・玉子焼き（コーン）
・水菜湯浸し
・にんじんゴマ和え
・わらび餅
でした！久しぶりにわらび餅を食べましたが美味すぎてほっぺが落ちました！
食材の効能紹介（薬膳）
今日紹介するのは僕が芋界でいちばん好きなじゃがいもの紹介です！
1:身体に元気を補ってくれる
2:胃腸の調子を整えてくれる
などの効果があります！！
疲れやすい方や食欲不振の方、胃腸の調子が悪い方にはとてもおすすめの食材です！
最近は急に暑くなってきて夏バテ気味の方もじゃがいもを食べて元気をもらって、健康にゆるーく過ごしましょう！！
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