pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-01 13:54:44.0
- 身体のプラムラインとは？
みなさんこんにちは。今日から8月^^
8月は"立秋"夏の終わりと言われますが、まだまだ猛暑が続きそうですね～
水分補給をいつもより心がけてくださいね！！
今日はピラティス初めてのお客様のbefore、afterをご紹介。
身体を横から見た時に、プラムラインと呼ばれるものがあります。
◎頭頂
◎耳たぶ
◎肩
◎大転子
◎膝の横
◎外くるぶしの少し前
これらが一直線上にあることが理想とされています。
こちらの方は現代人のよくあるお悩み、ストレートネックが気になるとのこと。
beforeでは首がガクンと前に落ちていますが、
afterでは首が本来の位置に戻り、頭が頸椎（首の骨）の上に乗れています♪
重心位置（足の踏み方）などの変化も。
セッションは、決して首にフォーカスして行ったわけではなく、
身体のいろいろな面からアプローチし、結果的に全ての身体の
アライメント（整列）が整っていきます。
身体は一度のセッションでここまで変わりますが、
数回で劇的に変わる！というのはなく、コツコツ小さな変化の積み重ねです。
そして脳みそは忘れるのも早いです、、
だからこそ頻度よく定期的に通い、身体の使い方をご自身で学び、
脳に再教育していくことが大切です^^
ピラティスは正しい姿勢に導くための近道です♪
ご予約・お問い合わせはDM、HPから受付中！
#ピラティス難波 #マシンピラティス大阪 #ピラティススタジオトム #大阪ピラティス #難波ピラティス #姿勢改善 #反り腰改善#肩こり解消 #腰痛改善 #ボディメイク #美姿勢 #美ボディ#パーソナルピラティス #完全個室ピラティス #初心者歓迎 #産後ケア #女性専用スタジオ #体験ピラティス #健康習慣 #ピラティスダイエット #難波ジム女子 #自分磨き
#新規体験受付中 #難波ピラティス体験
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
トム(Thom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
|
全 員 |
¥9,500 【美尻集中】たるみ・垂れ尻に◎ヒップアップ特化ピラティス60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【肩こり・腰痛予防にも】体幹バランス整えるピラティス60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【40代～の不調に】尿もれ・骨盤ケアピラティス60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【短期集中】姿勢×くびれ×美尻◎ブライダル特化パーソナル60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【反り腰・骨盤の歪みに】姿勢を整えるマシンピラティス60分 ¥11,000→
|
