ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ カルーナテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０ ＡＲＥＡ Ｍ ３Ａ
- 学芸大学駅から徒歩３分
ブーケ カルーナ店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-11 10:08:50.0
- 骨密度低下を防ぐ“押して引く”刺激
- 骨の健康というとカルシウムやビタミンDが注目されがちですが、
実は“運動による刺激”が最も効果的な骨活です。
特に、スクワットや腕立て伏せのように、
体に縦方向の負荷がかかる動きは骨芽細胞を刺激し、骨密度の維持に役立ちます。
加齢とともにリスクが高まる骨粗しょう症ですが、適度な筋トレを習慣にすることで、
その進行を大きく遅らせることができます。
さらに、筋力アップによって転倒のリスクも減り、将来的な骨折予防にもつながります。
当ジムでは、関節に負担をかけすぎずにできる“骨活トレーニング”も提供しています。
未来の自分への投資として、今から始めてみませんか？⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
※ネットの空き状況が【 × 】でも
スタッフやメニューによってご案内出来ますので、
ご遠慮なくご連絡ください♪
駅近で仕事前・帰りに手ぶらでOK！
ー通い続けやすい女性限定完全個室のパーソナルトレーニングジムー
トレーナーも女性だから安心＆女性のなりたい身体になるためのトレーニングをご提案☆
初心者でも無理なくできるトレーニングから本格トレーニングまで◎
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
パーソナルジム、トレーニング、女性専用ジム、ストレッチ、引き締め、ダイエット、ヒップアップ、ボディライン、バストアップ、ウエスト、二の腕、太もも、たるみ、くびれ、むくみ、下半身痩せ、お腹周り痩せ、足痩せ、脚痩せ、メリハリ美ボディ、背中痩せ、ブライダル、仕事前・早朝OK、仕事帰りOK、筋肉、痩身、小顔、筋トレ、肩甲骨、肩こり、筋膜、完全個室、学芸大学
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・巻き肩・反り腰に】姿勢改善ピラティスで美姿勢へ！¥12,000→¥3,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
ブーケ カルーナ店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ&全身リリース ¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・巻き肩・反り腰に】姿勢改善ピラティスで美姿勢へ！¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぺたんこ腹&くびれづくり】お腹引き締め／筋力UP／体幹強化¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【体験60分×2回】ピラティス・パーソナルトレーニング¥24,000→¥6,000
|
|
新 規 |
¥0 【初回0円bodyチェック】 姿勢分析×ボディ相談30分 無料
|
|
再 来 |
¥0 ★会員様ご予約はこちらから★【75分】
|
