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長町南ソラス整骨院/整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-21 22:59:12.0
- 笹かまぼこでたんぱく質強化！
- 本日もよろしくお願いします、長町南ソラス整骨院です！
以前にラジオで聞いたことがありますが、各家庭でお気に入りのかまぼこがあるみたいですね。
お土産にも最適ですが、今回の内容でもっとかまぼこに注目が行くのを期待しています（笑）
かくいう私はちょっと苦手なんですよね・・・ちくわは食べれるのですが。
仙台名物「笹かまぼこ」は、単なるお土産ではなく、日常の健康づくりに役立つ優秀食材です。主原料の白身魚は高たんぱく・低脂質で、筋肉の修復や免疫力の維持に効果的。整骨院では、筋肉や関節の不調に対して運動療法を行うことが多いですが、その回復を支えるのが食事です。特に高齢者や忙しいビジネスパーソンは、食事からのたんぱく質摂取が不足しがち。笹かまはその点、調理不要で手軽に摂れるのが魅力です。
さらに、笹かまはアレンジの幅も広く、チーズをのせて焼いたり、野菜と一緒に炒めたりすることで、栄養バランスもアップ。冷蔵庫に常備しておけば、疲れた日の夕食やお弁当の一品にも重宝します。
また、地元の水産加工業者のこだわりや、笹かまの歴史に触れることで、地域愛も伝えられます。食べることで地元を応援し、健康も守れる。巡り巡って全員の良いことに貢献している、そんな逸品が「笹かまぼこ」でした。皆様もこれを機会に、ぜひいろんな種類のかまぼこを食べてみてください。私も頑張って挑戦してみます！
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整体師
今 雅恵コン マサエ
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