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かもめ整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-24 08:13:54.0
- 年齢に負けない代謝づくりの秘密
- 「以前より太りやすくなった…」
「ダイエットしても昔ほど落ちない…」
そんなお悩みをお持ちの40代女性に、ぜひ知っていただきたいのが “インナーマッスルの衰え” です。
インナーマッスルは、年齢とともに自然に減っていきます。
普段の生活だけでは鍛えにくい筋肉なので、意識してケアをしない限り、どんどん弱くなってしまいます。
そしてこのインナーが弱くなると、基礎代謝が低下。
これは車でいうと、アイドリング中のガソリン消費が少なくなるようなもの。
短時間ではあまり燃費を使わないため「消費していないように見える」一方、実際は長い時間をかけて燃やしていく、大切な“土台のエネルギー”です。
つまり、長時間の代謝に深く関わっているのがインナーマッスル。
ここが低下すると基礎代謝が落ち、太りやすい体質になってしまいます。
さらに姿勢の崩れにも直結。
骨盤が歪むと姿勢が悪くなり、内臓が押し下げられ、気になる下腹のぽっこりにつながってしまいます。
無理に背筋を伸ばしても外側の筋肉ばかり使ってしまい、腰に負担がかかる悪循環になることも…。
そこでおすすめしたいのが かもめ整骨院の「楽トレ×骨盤矯正」プラン。
楽トレは、電気の力でインナーマッスルを“強制的に”動かすトレーニング。
普段の生活では鍛えにくい深層の筋肉を、寝ているだけで効率よく鍛えることができます。
短期間でインナーが目覚め、姿勢の安定・代謝アップ・お腹まわりのスッキリ感を目指せます。
さらに骨盤矯正で骨盤の位置を整えることで、インナーが適切に働きやすい状態に。
「姿勢改善 × 代謝アップ」のダブルアプローチで、見た目も機能も整った美しい体へ！
「年齢だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
インナーマッスルは、鍛えれば必ず応えてくれます。
今年こそ、しっかり代謝が働く身体に整えて、動きやすさも見た目の印象も変えてみませんか？
かもめ整骨院の骨盤矯正＆楽トレで、未来の“燃えるあなた”を手に入れましょう。
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