レナセール(RENACER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 14:24:18.0
- 季節の変わり目
こんにちは！トレーナーの桑野です！
暑かった夏が終わり、ようやく涼しくなってきました(^^)
ただ、日中は暑く夜は涼しい、気温の変化が激しく体調を崩しやすい時期です；；
みなさん体温の調節機能を働かせるためにもトレーニングはすごく大切です！！
運動習慣は欠かさず、季節の変わり目を乗り越えましょう！
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