ルアナ ジョセイセンヨウサロン
- リラク
- エステ
- 東京都北区志茂３－３９－４ ｔｒｉａｓ．Ｓ ３０３号室
- 志茂駅3分＊都営バス【志茂１丁目】徒歩4分＊赤羽駅＊徒歩15分
ルアナ(Luana)のブログ
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投稿日：2025-10-28 17:08:04.0
- アロママッサージの効果
- アロマには、心と身体にエッセンスを入れるイメージと私は思っています(*^^*)
主な効果は下記に記載しますね！
1・ストレス軽減
アロマの香りはストレスホルモンを減少してくれます。
脳も開放化になり、深い呼吸でリラクゼーションも高いです！
2・筋肉の緊張緩和
マッサージにより筋肉もほぐれ、疲労、筋肉の緊張が解消されます。
3・血行促進
マッサージの刺激により血管拡張、血行促進に繋がります。
これにより酸素や栄養が体内に巡り、細胞の代謝がアップします。
4・免疫力向上
アロマの成分が免疫力機能を高めます。
風邪や感染症予防になります！！
5・睡眠の質を向上する
リラクゼーション効果とストレス軽減効果で副交感神経が優位になり深い質の睡眠に促します。
6・リフレッシュ
アロマの成分でストレス発散効果をし、感情の安定に繋がります。
アロマの精油には、効果が異なります。
実際に香りをかいで気に入ったものを選んでみてくださいね(*^^*)
アロママッサージで、ご褒美エステして心と身体に栄養を♪
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