ダリア(Dahlia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 14:15:56.0
- ★【冬の揺らぎ肌ケア part1】
皆さま、こんにちは☆彡
リラクゼーションアロマ Dahliaです(^^)/
朝晩の気温差が大きくなるこの季節、「急に肌が乾燥してきた」「赤みが出やすい」といった“ゆらぎサイン”を感じることはありませんか？
季節が変わるタイミングは、肌のバリア機能が低下しやすくいつものスキンケアでも刺激を感じたり、突然ニキビができやすくなります(>_<)
今日は、そんな“揺らぐ季節の肌”にオススメの美容成分と使い方をまとめてご紹介します☆彡
【1. バリア機能を立て直す成分】
★セラミド：肌の中で水分を抱え込む“必須のうるおい成分”。季節の変わり目で乾燥しやすい時期は、セラミド入りのクリームを最後に重ねるだけで水分の蒸発をしっかり防いでくれます！
◎こんな方にオススメ：肌がつっぱる、目元や口周りが粉が吹きやすい、保湿しても乾く
→ポイントは、ケチらずにたっぷり使うことです！
【2. 赤み・ひりつきが気になるときの鎮静成分】
★CICA（ツボクサエキス）：炎症を抑える成分として人気。乾燥によりバリア機能が揺らいだ時や、マスクの摩擦・紫外線ダメージのケアにも！
◎おすすめの使い方：化粧水の後にCICA美容液で鎮静→その後に“保湿力の高いクリーム”で蓋をする
→CICAだけだと保湿力が弱いこともあるので、必ずクリームとセット使いすると効果が出やすいです！
【3. 乾燥とくすみの悩み】
★ナイアシンアミド：水分をキープしながら、皮膚の生まれ変わりをサポートして透明感を底上げしてくれる人気成分。季節の変わり目で“肌がゴワつく”人にも相性抜群！
◎こんな人にオススメ：肌が村っぽい、赤みやちょっとしたニキビ跡が気になる、保湿だけじゃ足りないきがする
→一本あると秋冬の“底力”が変わる成分！
【4. 白ニキビ・肌荒れが増えた時の応急処置】
★ＢＨＡ／ＰＨＡ（角質ケア成分）：肌が不安定になると、角質が溜まりやすく白ニキビやざらつきが増えてしまうことも。そんなときは、週1～2回だけ角質ケアを取り入れるのが効果的！
ただし、やりすぎると悪化するので乾燥した季節は 『 頻度を控えめにし、保湿は厚め 』 が鉄則です！
季節の変わり目は、肌が揺らぐのが当たり前なんです(T_T)
大事なのは、落ち込むことではなく今の肌に“優しい成分”と“正しい使い方”をしてあげること。
小さな積み重ねで、秋冬もしっとり透明感のある肌を目指しましょう♪
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