ルントーンディのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 15:11:40.0
- 冷え性に効く！タイ古式マッサージでぽかぽか温活ケア
- 今日もお疲れ様です。ルントーンディです。
冬の冷え性対策におすすめのマッサージ。
それが「タイ古式マッサージ」です。
1. 冬になると冷えがつらい…その原因とは？
寒くなると、手足の先が冷たくて眠れない、肩がこる、体が重い…。
そんな「冷え性」の主な原因は、
〇血行不良（筋肉がこわばる）
〇自律神経の乱れ（寒暖差ストレス）
〇運動不足による代謝低下
などが挙げられます。
体が冷えると、疲れやすくなったり、免疫力が落ちたりと、体全体に影響が出てしまいます。
2. タイ古式マッサージが冷え性におすすめな理由
タイ古式マッサージは「世界一気持ちいいマッサージ」と呼ばれるほど、
ゆっくりとしたリズムで全身を伸ばし、血流とリンパの流れを整えてくれます。
特に冷え性に効果的なのはこの3つ↓
■血行促進
脚や背中を中心に、筋肉をしっかり伸ばすことで全身の血流が改善。
冷えた手足の先まで温かさが届きます。
■ 自律神経を整える
深い呼吸とともに行う施術でリラックス。
ストレスによる冷え（自律神経の乱れ）にも◎。
■代謝アップ
体を動かすことで筋肉が活性化し、基礎代謝が上がります。
「内側から温まる体」に近づけます。冷え性は放っておくと疲れやすく、免疫力も低下してしまいます。
冬こそ、タイ古式マッサージで体をゆるめて、血の巡りを整えましょう。
当店では「冷え性対策コース」もご用意しています。
初めての方もお気軽にご相談ください。
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