ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
2025年9月のブログ一覧
29件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-09-19 16:57:38.0
- 投稿者：
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浪江 航生
「整体ってどのくらいの頻度で通えばいいの？」とよく聞かれます。理想的なのは、最初の1～2ヶ月は週1回のペース。その後、体の状態が安定してきたら、2～3週間に1回が目安です。痛み…
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- 投稿日：
- 2025-09-18 19:00:52.0
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浪江 航生
整体というと「骨を整える」イメージが強いですが、「内臓整体」というジャンルもあります。これは、内臓の位置や動きの悪さをやさしく調整する施術で、消化不良や便秘、冷え、慢性疲…
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- 投稿日：
- 2025-09-17 20:13:47.0
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津花 亮佑
O脚は見た目の問題だけでなく、ひざ・腰への負担にもつながる「体のゆがみ」の一つです。骨そのものが曲がっていると思われがちなO脚。実は筋肉のバランスや骨盤の角度、股関節のねじ…
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- 投稿日：
- 2025-09-16 19:30:48.0
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浪江 航生
意外に思われるかもしれませんが、整体で花粉症が軽減するケースもあります。自律神経の乱れや首・背中の緊張があると、免疫や粘膜の反応が過敏になりやすく、症状が悪化することも。…
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- 投稿日：
- 2025-09-15 20:41:25.0
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津花 亮佑
スマホやパソコン作業が増える現代、ストレートネック（スマホ首）に悩む人が急増しています。本来S字カーブのある首の骨が、まっすぐになってしまうことで、頭の重さを支えきれず、…
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- 2025-09-14 21:18:12.0
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津花 亮佑
「なんとなく老けて見える」「疲れて見える」そんな印象、実は姿勢が大きく関係しています。猫背や反り腰は、顔の位置や肩の高さ、体のラインを崩し、マイナスな印象を与えがち。整体…
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- 投稿日：
- 2025-09-13 10:07:38.0
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浪江 航生
出産後の骨盤は、ホルモンの影響でゆるみ、歪みやすくなっています。そのままにしておくと、腰痛や体型の崩れ、尿もれなどのトラブルにつながることも。一般的に産後1ヶ月の検診後、…
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- 投稿日：
- 2025-09-12 13:35:23.0
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浪江 航生
朝の腰痛は「寝ている間の姿勢」や「体のゆがみ」が影響していることが多いです。特に仰向けで寝ていると腰が浮き、反り腰の方は寝ているだけで負担がかかります。また、マットレスや…
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- 投稿日：
- 2025-09-11 11:14:30.0
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浪江 航生
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」そんな方は、自律神経の乱れや体のゆがみが原因かもしれません。背骨や骨盤が歪むと、血流やリンパの流れが悪くなり、深い睡眠がとれず、…
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- 投稿日：
- 2025-09-10 21:04:55.0
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浪江 航生
「頭が重い」「ぼーっとする」「目の奥がつらい」そんな症状、ありませんか？これらは頭蓋骨周辺の筋膜や血流の滞りが原因のことも。デスクワークやスマホで目を酷使すると、頭部の筋…
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