【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日:2025-10-06 21:03:53.0
- 季節の変わり目に肩こり・腰痛が増える理由
- こんにちは、整体院BODENEXTです。
季節の変わり目になると「肩こりがつらい」「腰が重だるい」と感じる方が増えます。これは単なる偶然ではなく、体の仕組みによるものです。
主な原因は3つ。
〇自律神経の乱れ
気温差や日照時間の変化は、自律神経に負担をかけます。バランスが崩れると、筋肉が緊張し肩や腰の不調につながります。
〇冷えによる血流低下
朝晩の冷え込みで体が冷えると、血流が滞り筋肉が硬くなりやすくなります。
〇生活習慣の変化
秋は仕事や学業が本格化する季節。長時間のデスクワークやスマホ操作が骨盤や背骨に負担をかけ、慢性的な不調を引き起こします。
整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで血流や神経の働きをスムーズにし、不調を予防することが可能です。
「季節のせいだから仕方ない」と諦める前に、早めの整体でケアしてみてください。---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所:東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL:0364564430
受付時間:平日11:00~20:30(21:00) 土日祝10:00~20:30(21:00)
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整体/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正/もみほぐし/ドライヘッドスパ/肩甲骨はがし/腰痛/眼精疲労/リンパケア/背中/腕/肩/腰/デスクワーク/20時以降/フットケア
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