アイラッシュアンドリラックスサロンチャイ
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チャイ(Chai)のブログ
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投稿日：2025-11-11 12:09:05.0
- 猫背が良くない理由は？
- デジタル社会の今、猫背に悩んでいる方が多くいます。
猫背が良くないとされる理由をご存じですか？
・肩こりや腰痛の原因になる
・内臓へ負担をかける
・老けて見える
・自律神経の乱れが起きる
など様々なデメリットがあげられます。
正しい姿勢をキープできるようになると、見た目もきれいに見えるだけでなく
疲れにくさ・呼吸のしやすさ・体幹が強くなるなどほかにも自信の体に与えるメリットは多くあります。
猫背で日常生活に支障が出るほどでもないと思っていても、身体の様々な部分に気づかぬうちに
負担がかかっています。
日常の小さなことからでもストレッチを行ってみたり、気づいたときに姿勢を正してみたりすることも重要になってきます(^^)
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eyelash＆relaxation Chai
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