リラクゼーションサロンルルミー
- リラク
- エステ
- 兵庫県加古川市加古川町寺家町３６８
- 【駐車場無料】加古川駅から徒歩5分/じけまちコインパーキングから徒歩1分
ルルミー(LuLuMe)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-21 08:51:39.0
- 気づかないうちに“ストレス疲れ”してるかも？
- こんにちは！LuLuMeです♪
最近なんとなく…
・眠りが浅い
・やる気が出ない
・肩や首がずっと重い
・気持ちが落ち着かない
そんな不調が続いていませんか？
もしかするとそれ、“ストレス疲れ”がたまっているサインかもしれません。
【「ストレス疲れ」は目に見えない疲労】
仕事・家事・人間関係・情報過多…
今は知らないうちにストレスが積み重なりやすい時代。
でもストレスは目に見えないから、本人が気づかないまま溜まっていってしまうのがやっかいなんです。
気づいたら体がガチガチ、呼吸が浅い、気持ちもずーん…
そんな方が本当に多いです。
【ストレスが溜まると起こりやすいサイン】
・肩こり・頭痛
・ひどい疲労感
・寝つけない・眠りが浅い
・スマホを見ていると余計に疲れる
・気持ちがそわそわ、イライラ
どれか当てはまったら、“メンタルの緊張”がほぐれていない状態かも。
【トリートメントは“自律神経のリセット”に◎】
アロマオイルトリートメントは、香り＋手のぬくもり＋ゆっくりしたリズムによって、「交感神経 → 副交感神経」へ自然にスイッチが切り替わりやすくなります。
・呼吸が深くなる
・体の力がふっと抜ける
・頭の中のざわつきが静まる
施術後に「軽い…」とお客様が言うのはこのためです。
【お家でできるストレス疲れリセット】
サロンで整えた後は、お家でもちょっとした習慣で維持できます。
・深呼吸を3回だけする
・湯船に10分つかる
・スマホを寝る1時間前に手放す
・考え事が止まらない日は、メモに書いて手放す
少し意識するだけでも体と心がラクになります。
【ストレス疲れが気になる方におすすめ】
・ゆったり巡りを整えたい→ 90分コース
・頭まで軽くしたい→ 120分コース（ヘッド付き）
・まずはリセットしたい→ 60分コース
日頃頑張っている自分へのご褒美に、ぜひ“心の余白”を作りに来てください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,100 【新規】人気No.1☆ボディアロマオイルトリートメント全身 90分 ¥9000→¥8100
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-21
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ルルミー(LuLuMe)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【BLACK FRIDAY 期間限定】ボディアロマオイルトリートメント全身 60分 ¥5000
|
|
新 規 |
¥6,000 【新規】ボディアロマオイルトリートメント全身 60分 ¥6600→¥6000
|
|
新 規 |
¥8,100 【新規】人気No.1☆ボディアロマオイルトリートメント全身 90分 ¥9000→¥8100
|
|
新 規 |
¥10,500 【新規】ボディアロマオイルトリートメント全身+ヘッド 120分 ¥12000→¥10500
|
|
全 員 |
¥4,400 【全員】ボディアロマオイルトリートメント上半身 40分 ¥4,400
|
|
全 員 |
¥4,400 【全員】ボディアロマオイルトリートメント下半身 40分 ¥4,400
|
