ロケットパンチのブログ
- 寒さ前に*お家ケアとご褒美時間でほっこり気分up♪
- 朝晩の空気がひんやりしてきましたね。

こうなると肩や首がギューッとなりやすくて、気がつくと力が入っていたりしませんか?
今日は、そんな冷えやすい季節にぴったりの
“お家でゆるっとできる、かんたんセルフもみほぐし” をご紹介します。
どれも気軽にできるものなので、ぜひ試してみてくださいね。
ゆるっと気持ちいいセルフケア3つ
首の横を軽くつまんで、すーっと上へ
力はいりません。
ちょこんとつまむくらいで、じんわりあたたかくなってきますよ。
肩の上に手をのせて、くるくる円を描く
「しんどかったね~」と肩に声をかけるような気持ちで、ゆっくり優しく。
手のひらの真ん中を押しながら、深呼吸
ここはリラックスのツボ。
呼吸がふわっと楽になって、気持ちもほぐれていきます。
でもね…やっぱり届かないところもあるんです
セルフケアはとても良いのですが、
どうしても「奥のほうのコリ」や「肩甲骨まわり」って、自分では触りづらいですよね。
そんな時は、サロンに甘えてください
私がしっかり深いところまでゆるめて、
「あ~これこれ!」という気持ちよさをお届けします。
寒くなる前に体を整えておくと、日々がぐっと楽になりますよ。
さいごに…
これからもっと冷えていく季節、どうか無理のないように過ごしてくださいね。
そして、お疲れがたまりそうな時は、ぜひロケットパンチへほっとしに来てください。
ふんわり軽くなる時間を準備して、お待ちしています
\大竹市・周辺エリアからのご来店多数!/
大竹市・岩国市・廿日市市・玖波・和木町・宮浜温泉・大竹駅・玖波駅周辺など、近隣エリアからも多くの方にご来店いただいています。
「頭が重い」「眼精疲労がつらい」「首肩こりや全身の疲れが慢性化している」そんな30代~50代の女性・男性に、ヘッドマイスターによるドライヘッドスパと、全身もみほぐし・リンパマッサージで、心身の疲れを根本から癒す贅沢な時間をご提供します。
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