ふれあいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-29 17:44:22.0
- 体が変わった！すぐに実感 ヨガレッスン
- 「動かすこと」の大切さを、改めて実感
今回は小学校の先生方、約十名の皆様にヨガレッスンをご体験いただきました。
若い方が多くいらっしゃいましたが、「日頃からヨガをしている方」はやっぱり体の使い方に違いが出ますね。
改めて、日々体を動かすことの大切さを感じる機会になりました。
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できなくても、笑顔でチャレンジ
ポーズの中には少し難しいものもありましたが、皆様「できない～！」と笑いながら前向きにチャレンジ。
そのあたたかい雰囲気に、こちらも思わず笑顔になってしまいました。
「楽しみながら動く」って、本当に素敵ですね。
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終わったあとは「体が変わった気がする！」
レッスン後は、「体が軽くなった」「すごく気持ちよかった」「変わった気がする！」というお声をたくさんいただきました。
普段がんばっている先生方の、少しでもリフレッシュの時間になっていたらうれしいです。
ヨガって、心と体にじんわり届くんですよね。
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体験レッスン受付中です！
「ちょっと気になるな…」と思った方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。
難しいことは何もいりません。まずは楽しむことから始めましょう。
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国府や古川など、近隣の地域からも“リフレッシュしたい”と多くの方が参加されています。
ヨガが初めての方も、お気軽にお越しくださいね。」
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