元気になるところ ヨコハマ(YOKOHAMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 10:49:02.0
- 自律神経を癒す方法
- こんにちは。
元気になるところYOKOHAMAの水島です。
今回は自律神経を癒す方法～第2弾～
【生活にゆらぎを取り入れる】です♪
ゆらぎって？そもそもなんだろう？
私もちゃんと考えたことがありませんでした。笑
ゆらぎとは・・・
ある量の平均値からのズレ、または空間的・時間的なランダムな変動のこと。
自然界の風や波、小川のせせらぎ、天体の運行など
あらゆるモノの不規則な動きのことを指します♪特に我々人間が心地よく感じる『1/ｆゆらぎ』は自然なゆらぎの一種で
精神的な安定、リラックス効果があると言われています。
皆さんも是非、日々の生活にゆらぎを取り入れて
自律神経に癒してあげてください。★元気になるところYOKOHAMA★
営業時間
月曜日～金曜日11：00～21：00（最終受付20：15）/土曜・祝日10：00～18：00（最終受付17:30）
定休日：日曜日・不定休（館内メンテナンス日）
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸２－１－２２ ナガオカビル５Ｆ
TEL：045-594-9170
Instagram：@genki.place
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